반응형 건강 놀이터💪🥗158 세안 중단하면 피부에 생기는 변화? 노스킨케어 부작용과 피부과 전문의 조언까지 🚿 세안을 끊으면 피부가 되살아날까? SNS 화제 ‘무세안 도전기’의 진실 요즘 온라인에서 떠도는 피부 관리 트렌드 중, 단연 눈길을 끄는 것이 있습니다. 바로 ‘세안을 아예 하지 않는 피부 루틴’, 일명 ‘노스킨케어’.듣기만 해도 궁금해지지 않나요? 최근 한 해외 인플루언서가 이 실험에 도전하며 전 세계의 관심을 받았습니다. 그녀는 물조차 쓰지 않는 무세안 생활을 수주 동안 이어갔고, 그 과정과 결과를 영상으로 공개했습니다. 처음에는 ‘피부 본연의 회복력’을 믿고 시작한 실험이었지만, 시간이 흐르자 얼굴에 노란 각질이 겹겹이, 심지어는 눈에 띄는 노폐물까지 쌓였습니다. 그럼에도 그녀는 “붉은기나 자잘한 트러블이 줄어드는 듯한 느낌은 있었다”고 말하며, 실험을 멈추지 않았습니다. 🌿 피부는 정말 스스.. 2025. 5. 15. 푸룬 효능 총정리: 변비·콜레스테롤·복부비만 개선까지 하루 5알로 OK 🍑 변비에만 좋은 줄 알았던 푸룬, 알고 보니 심장도 살린다? – 하루 5알, 과일 하나로 바뀐 건강 루틴 이야기"이거 그냥 말린 자두 아냐?" 솔직히, 저도 처음엔 그랬습니다.어릴 적 엄마 손에 이끌려 먹던 그 시큼한 말린 과일.이름도 묘하게 외국 느낌 나는 ‘푸룬(prune)’이이제는 내 장과 심장을 지켜주는 비밀 병기가 될 줄, 정말 몰랐죠. 🟠 작은 변화, 큰 결과: 푸룬을 꾸준히 먹기 시작한 이유요즘 들어 자주 더부룩하고, 배변도 들쭉날쭉하더라고요.그러던 중 미국 펜실베이니아 주립대학교의 한 연구가 눈에 띄었습니다.“하루 100g 푸룬 섭취가 복부 지방 억제 및 LDL 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있다.” 이건 그냥 ‘좋다’는 수준이 아니었습니다.특히 폐경 이후 여성의 경우, 복부비.. 2025. 5. 14. 이민정 피부관리 고백｜민감성 피부 마스크팩 트러블 이유와 진정 스킨케어 방법 🧴“좋아지려다 망쳤다?” 이민정이 공개한 민감성 피부의 역설 [팩 하고 트러블 생기는 이유는?] “팩이 피부를 살린 줄 알았는데, 결국 트러블만 남았어요.” 피부가 예민한 사람이라면 한 번쯤 들어봤거나, 아니면 직접 겪었을지도 모를 이야기입니다.최근 배우 이민정이 유튜브 채널에서 여행을 준비하며 꺼낸 피부 고민 이야기는 그런 면에서 많은 공감을 자아냈죠. 화장품, 특히 마스크팩이 피부에 좋다는 건 알고 있지만,정작 민감한 피부를 가진 사람에게는 ‘좋다는 팩’이 독이 되는 순간이 있다는 사실. 오늘은 그 이야기를 한번 제대로 풀어봅니다. “피부 좋아보여도, 저 되게 민감한 피부예요” – 이민정의 고백영상 속 이민정은 짐을 싸며 “별 거 없다”고 웃었지만,이어 “제가 되게 괜찮아 보여도 쉬운 피부는 아니다.. 2025. 5. 9. 80kg에서 49kg 만든 미자의 물 다이어트 루틴, 폭식해도 유지되는 비결은? 🔍 내 몸은 물을 기억한다, 미자처럼 먹고도 유지하는 법김치찜, 짜장면, 소맥.이 셋의 조합은… 보기만 해도 체중계가 울고 갈 음식들이죠.그런데 이걸 먹고도 49kg을 유지한 사람이 있습니다.누구냐고요? 바로 개그우먼 미자입니다. 🍜 전날 폭식, 다음날 49kg?미자는 얼마 전 자신의 SNS에“눈 뜨자마자 어제 먹은 짜장면+김치찜+소맥 다 어디 갔나”라며체중계에 올라선 영상을 올렸습니다.화면에 찍힌 수치는 49.4kg. 키 170cm에 이 정도 몸무게라면 거의 연예계의 마른 몸 라인 중에서도 상위권이죠.하지만 진짜 놀라운 건 따로 있었습니다. 예전 그녀의 체중은 무려 80kg.그랬던 미자가 지금까지 수년째 48~49kg대를 꾸준히 유지하고 있다는 겁니다. 그리고 그 비결, 생각보다 훨씬 단순합니다.?.. 2025. 5. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 40 다음 반응형
