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푸룬 효능 총정리: 변비·콜레스테롤·복부비만 개선까지 하루 5알로 OK 🍑 변비에만 좋은 줄 알았던 푸룬, 알고 보니 심장도 살린다? – 하루 5알, 과일 하나로 바뀐 건강 루틴 이야기"이거 그냥 말린 자두 아냐?" 솔직히, 저도 처음엔 그랬습니다.어릴 적 엄마 손에 이끌려 먹던 그 시큼한 말린 과일.이름도 묘하게 외국 느낌 나는 ‘푸룬(prune)’이이제는 내 장과 심장을 지켜주는 비밀 병기가 될 줄, 정말 몰랐죠. 🟠 작은 변화, 큰 결과: 푸룬을 꾸준히 먹기 시작한 이유요즘 들어 자주 더부룩하고, 배변도 들쭉날쭉하더라고요.그러던 중 미국 펜실베이니아 주립대학교의 한 연구가 눈에 띄었습니다.“하루 100g 푸룬 섭취가 복부 지방 억제 및 LDL 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있다.” 이건 그냥 ‘좋다’는 수준이 아니었습니다.특히 폐경 이후 여성의 경우, 복부비.. 2025. 5. 14.
2025년 5월 14일 한국경제 주요 경제 트렌드 & 용어 풀이: 초보자를 위한 경제 뉴스 분석 처음 보는 경제뉴스도 쉽게 이해된다: 10가지 핵심 트렌드와 용어 풀이📝 경제뉴스, 어렵지 않아야 합니다2025년 5월 14일, 한국경제신문은 한국과 세계 경제를 뒤흔들 다양한 흐름을 보도했습니다.하지만 뉴스 속에는 생소하거나 복잡한 전문 용어가 가득해 일반 독자들이 쉽게 접근하기 어려운 것이 사실입니다. 그래서 오늘은 경제 흐름과 함께 핵심 용어를 알기 쉽게 풀어 드립니다.처음 경제뉴스를 접하는 분들도, 시장의 흐름을 충분히 이해하고 판단하실 수 있도록 구성했습니다. 🔋 1. 원자력 기술 자립 선언한국의 대표 에너지 기업들이 원자력 기술 독립에 나섰습니다.기존엔 미국, 프랑스 등의 기술에 일부 의존했지만, 이제는 노심 설계부터 핵연료 배치까지 국내 기술로 가능해졌다는 평가입니다.이러한 기술 자립은 .. 2025. 5. 14.
김포 애기봉 평화생태공원 북한 뷰 스타벅스, 평화와 통일을 느낄 수 있는 여행지 김포 애기봉 평화생태공원 스타벅스, 북한 뷰로 즐기는 특별한 여행지 북한을 한눈에! 김포 애기봉 평화생태공원의 북한뷰 스타벅스에서 특별한 여행을 즐기세요최근, 경기도 김포시의 애기봉 평화생태공원이 관광객들의 발길을 끌고 있습니다. 그 중에서도 가장 주목받고 있는 장소는 바로 북한 뷰 스타벅스인데요. 커피 한 잔과 함께 북한의 고요한 풍경을 감상할 수 있는 이곳은, ‘스타벅스’와 ‘북한뷰’라는 단어만으로도 이미 여행자들의 마음을 사로잡고 있습니다. 자, 그럼 함께 애기봉에서 경험할 수 있는 특별한 여행을 소개해 드릴게요. 스타벅스에서 북한을 바라보다? 김포 애기봉 평화생태공원의 특별한 뷰애기봉 평화생태공원은 북한과 불과 1.4㎞ 떨어진 위치에 자리잡고 있습니다. 그리고 그 중심에는, ‘북한 뷰 스타벅스’가.. 2025. 5. 13.
2025년 5월 13일 한국경제 뉴스 요약과 경제용어 풀이｜6G·관세전쟁·비만치료제·스테이블코인 총정리 경제 뉴스는 어렵다?하지만 하나하나 핵심 용어를 이해하며 읽으면, 지금의 세상 흐름을 꿰뚫는 눈을 갖게 됩니다.2025년 5월 13일자 한국경제신문에는 전 세계와 한국의 중요한 변화가 담긴 경제 뉴스들이 실렸습니다.이번 정리에서는 각 뉴스의 맥락뿐 아니라 주요 경제용어를 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 설명을 덧붙였습니다.뉴스를 통해 경제 공부까지 한 번에 해결해 보세요. 🔹 1. 미·중 무역관세 인하…글로벌 증시 '화답'미국과 중국이 상호 간 115%씩 관세를 인하하기로 합의하며 무역 전쟁이 일단락되었습니다. 이에 따라 세계 주요 증시는 일제히 상승했고, 환율·유가 등 주요 자산 가격도 요동쳤습니다.📝 용어 풀이:관세: 수입품에 부과하는 세금으로, 자국 산업 보호가 목적입니다. 인하하면 수입이 쉬워.. 2025. 5. 13.
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