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🔥겨울철 피부 장벽 강화! 6단계 스킨케어로 건조함을 이겨내세요!🔥 겨울철, 차가운 바람과 건조한 공기로 피부 장벽이 약해지고 있습니다. ❄️ 피부가 푸석해지고 자극을 쉽게 받는 이 시기에, 피부 보호를 위한 6단계 스킨케어법이 필수입니다! 이 글에서는 겨울철 피부 건강을 지킬 수 있는 6단계 스킨케어법을 소개하겠습니다. 🧴1️⃣ 클렌징 - 깨끗한 시작!모든 스킨케어의 첫 번째 단계는 클렌징입니다. 부드럽고 알코올이 없는 클렌저를 사용해 피부에 쌓인 먼지와 노폐물을 제거하고, 다음 단계의 제품이 잘 흡수될 수 있도록 준비해주세요. 과도한 유분 제거를 피하고 피부 장벽을 보호할 수 있는 제품을 고르세요. 🌟2️⃣ 토너 - 피부의 균형 맞추기세안 후, 토너는 피부의 pH 균형을 맞춰주고 남아 있는 유분과 먼지를 제거하는 중요한 역할을 합니다. 히알루론산, 글리세린이 포함.. 2024. 12. 22.
🌟 시술 없이 '심술보 주름' 없애는 법! 피부과 전문의가 추천한 간단한 운동 5가지 🌟 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 심술보 주름.그렇다고 시술을 받지 않고서는 이 주름을 없앨 수 없다고 생각하시나요? 🤔피부과 전문의 김연진은 얼굴 근육을 강화하는 간단한 운동만으로도 주름 예방과 리프팅 효과를 얻을 수 있다고 밝혔습니다. 💪지금 바로 집에서 할 수 있는 간단한 운동법을 소개합니다! 🏡1️⃣ 입꼬리 올리기 운동웃는 표정을 지으며 입꼬리를 올려 보세요.이 동작은 광대 근육을 자극하여 탄력을 높이고, 리프팅 효과를 기대할 수 있습니다.매일 꾸준히 하면 얼굴 전체 피부 처짐을 예방할 수 있습니다. 😄2️⃣ 입천장에 혀 대기입을 가볍게 다물고 혀를 입천장에 가볍게 대는 연습을 해보세요.혀끝은 앞니에 닿지 않도록 하고, 입천장과 혀 사이에 공간을 둡니다.이 운동은 얼굴 근육을 탄탄하게 만들어.. 2024. 12. 22.
겨울철 김치찌개, 얼큰한 김치찌개 레시피 - 따뜻한 국물 한 그릇으로 겨울을 이겨내세요! 🍲🌶 겨울철, 차가운 날씨가 지속되면 얼큰하고 따뜻한 국물이 생각나죠? 그 중에서도 김치찌개는 겨울철 대표적인 인기 메뉴로, 따뜻하면서도 칼칼한 국물이 몸을 훈훈하게 데워줍니다. 묵은 김치로 끓인 깊고 얼큰한 김치찌개는 그 자체로 겨울의 맛을 느끼게 해줍니다. 오늘은 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 얼큰한 김치찌개 레시피를 소개할게요. 김치찌개를 제대로 만드는 방법을 배우고, 따뜻한 겨울 한 끼를 즐겨보세요!  🛒 김치찌개 재료 준비 🍲김치찌개를 만들기 위해 필요한 기본 재료들을 준비합니다. 김치찌개의 맛을 결정짓는 중요한 요소는 바로 묵은 김치와 양념이기 때문에, 그 품질이 아주 중요합니다. 재료는 다음과 같습니다:묵은 김치 2컵 (약 400g)돼지고기 (목살 또는 앞다리살) 200g (혹은 소고기, 두부.. 2024. 12. 22.
부자들 사이에서 대세! 달러보험, 왜 이렇게 뜨겁나? 최근 자산가들 사이에서 달러보험이 큰 인기를 끌고 있습니다. 고환율 시대에 자산 보호와 수익 추구를 동시에 할 수 있는 이 상품은, 이제 금융 시장에서 중요한 재테크 수단으로 자리잡고 있습니다.1. 달러보험, 무엇이 특별한가?달러보험은 보험료와 보험금이 모두 달러로 지급되는 보험 상품입니다. 원·달러 환율이 급등하면서 자산가들이 이 상품을 선호하고 있는데요, 2024년 11월까지 4대 시중은행을 통해 판매된 달러보험은 9488억원에 달하며, 지난해 대비 70% 이상 증가했습니다.2. 고환율 시대의 기회, 달러보험의 매력원·달러 환율이 1450원까지 치솟으며 달러가치는 계속해서 오르고 있습니다. 10년 만기 달러 연금보험의 확정 환급률은 160%, 연 6%의 수익률을 자랑합니다. 이는 외화 정기예금(1년 .. 2024. 12. 22.
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